Muốn giữ gìn sự tươi trẻ thì các mẹ nhất định không thể bỏ qua món sinh tố ngon miệng này

Nguyên liệu:

80g đậu nành tươi non

25g mật ong

1 củ khoai tây

40g sữa chua

15g đường

8g nho khô

Cách làm:

Hòa tan mật ong với lượng nước chín thích hợp trong một cái bát. Hạt đậu nành rửa sạch.

Đun sôi lượng nước hiệp trong nồi, cho đậu nành vào luộc chín sau đó vớt ra xả với nước lã. Chà xát cho vỏ đậu nành bung ra rồi rửa sạch lại đậu.

Khoai tây gọt vỏ rửa sạch rồi thái lát sau đó hấp chín.

Cho đậu nành vào máy xay sinh tố, thêm mật ong đã pha vào. Thêm khoai tây chín, sữa chua vào xay nhuyễn.

Thêm đường và chút nho khô vào trộn đều là xong.

Thành phẩm:

Một bát sinh tố đậu nành khoai tây ngọt ngon thơm ngậy, lại có thêm màu xanh mát mắt trông thật quyến rũ. Món sinh tố này hợp cho bữa tối giảm cân, đặc biệt ngày nay đang là mùa đậu nành. Vậy thì còn chần chờ gì nữa mà không mua những trái đậu nành tươi ngon để về làm món sinh tố này.

Chúc bạn ngon miệng!